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Zumba

Une discipline accessible à tous les enfants, filles et garçons. La Zumba est un mélange de fitness et de danses. C’est un cours très festif avec aussi une portée culturelle et ludique. La Zumba kids invite les enfants à s’exprimer tout en améliorant leur santé et leur bien-être en général. Elle permet de développer leur concentration, la confiance en soi et stimule la mémoire mais l’objectif principal reste de s’amuser!
Vos enfants apprendront des chorégraphies sur les chansons du moment. Un spectacle de fin d’année est organisé.

Cross Training Ados

Le cross training est une méthode d’entraînement regroupant des exercices de différentes disciplines et permettant ainsi d’améliorer la performance globale. L’idée est que s’entraîner de différentes façons, en travaillant le cardio et le renforcement musculaire, permet d’être plus complet et plus performant. Un travail global qui permet aux jeunes d’apprendre les mouvements de bases de la musculation.

Cirque

Le cirque est bien plus qu’une activité artistique : c’est une aventure qui permet aux enfants de développer leur motricité, leur confiance en eux et leur créativité tout en s’amusant. À travers des ateliers ludiques et adaptés à leur âge, les enfants découvrent les différentes disciplines des arts du cirque dans un environnement sécurisé et bienveillant. Au programme : trapèze, jonglage (balles, foulards, anneaux…), équilibre (boule, rouleau…), expression corporelle et jeux d’acteur, acrobaties au sol, jeux coopératifs et travail en équipe. Chaque séance est pensée pour favoriser le développement de la coordination, de la souplesse, de l’équilibre et de la concentration, tout en encourageant l’entraide et le dépassement de soi. Aucune expérience n’est nécessaire : les exercices sont adaptés au niveau de chaque enfant afin que chacun puisse progresser à son rythme et prendre plaisir à évoluer.