Professeur de yoga diplômée de l’école SSCS Training et certifiée Yoga Alliance International.
Thérapeute énergéticienne depuis 2015 et naturopathe depuis 2018, je me suis formée au yoga afin de pouvoir accompagner au mieux les personnes dans leurs bien-être, dans leurs découvertes de soi. Ayant expérimenté moi-même cette pratique pour divers troubles musculosquelettiques, j’ai vite ressenti les bienfaits du yoga sur tous les plans. Le yoga unifie le corps et l’esprit. C’est une méditation en mouvement où l’on travaille le corps physique, mental, émotionnel et énergétique.
Je propose des cours de yoga vinyasa pour débutants et intermédiaires à partir de 16 ans. Mes cours s’adaptent au niveau et au besoin de la personne. Pas besoin d’être souple, sportif ou adepte de la spiritualité. Pas de compétition, juste un moment pour vous, pour vous reconnecter à votre corps, apprendre à le connaitre, vous connecter à votre souffle et lâcher prise.
Je vous enseignerais les techniques respiratoires, les postures et la méditation